Salmón crudo en adobo de mostaza miel (Rinde 2 porciones)

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Delicioso salmón en adobo mostaza miel, fuente excelente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales,  listo para hornear o freír.  Rinde para 2 personas. Hazlo fácil!

 

Instrucciones para hornear el salmón y la tilapia:

1- Precalentar el Horno a 220°C 2- Tome el salmón o la Tilapia congelados y fórrelos en papel aluminio.

3- Ingrese los productos al horno por 5 minutos a 220°C para que se descongelen.

4- Descubra el papel aluminio y cocine por 7 minutos a 220°C.

5- Dore los productos a su gusto por 3 minutos.

Instrucciones para cocinar salmón y tilapia: Freidor de Aire:

1- Ingrese los productos al freidor de aire congelados.

2- Descongele los productos por 7 minutos a 140°C.

3- Cubra con el adobo estante en la bolsa,  los productos y cocine por 9 minutos a 120°C.